选配优质葡萄籽的方法第一、看每颗含量 无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗所含多少mg的葡萄籽。目前市面上最差每颗含量是24000mg，一般国内是300-600mg/颗。一个长时间标准摄取应当是12000mg左右。

第二、看成分和标签 国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实质上没在成分列表中反映。

国外产品一般都是显葡萄籽提取，所以成分列表中最显著就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标不会有部分标明。在选配时，一定要看英文单词标签 如美国葡萄籽中有Polyphenols(多酚的意思)，只不过是解释这块葡萄籽提取纯度，不是有opc多少成分。

而准确是前花青素才回应opc成分，这才解释葡萄籽抗氧化的能力指标。看了上面的讲解，期望对广大消费者有所协助。大家在理解葡萄籽的功效的同时也必须告诉如何选配优质的葡萄籽。

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